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It's time to get back to work!
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100,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 37,00g | Prot: 72,50g | Carbs : 196,00g.
Pequeno Almoço: AriZona Beverage RX Energy Herbal Tonic, PLNT All-in-One Shake. Almoço: PLNT All-in-One Shake. Jantar: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Olive Garden Chicken Parmigiana (Dinner). Snacks/Outros: Gold Emblem Fruit & Nut Trail Mix. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Section031
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