555 calorias, segue o deficit calorico..

1023 kcal Líp: 30,55g | Prot: 38,44g | Carbs : 153,55g.   Pequeno Almoço: Banana Nanica, Cafezinho, Mani Force Pasta de Amendoim, Pão de Forma Chechelis Pão de Forma. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Tang Suco de Abacaxi, Macarrão com Molho de Carne, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida. mais...

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