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Up a bit. Stop trying to get protein higher than fat . Was a little under and it shows
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87,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 28,20g | Prot: 112,60g | Carbs : 142,30g.
Pequeno Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. Almoço: Sun Date Organic Medjool Dates, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chobani Flip Vanilla Chocolate Chip Low-Fat Yogurt with Raspberry. Jantar: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Kraft American Cheese Slice. Snacks/Outros: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de oceanladyjulia
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