Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 39,64g | Prot: 43,82g | Carbs : 159,26g.
Pequeno Almoço: Apel, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Roti Gandum, Madu, Jeruk. Almoço: Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Tempe, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Putih. Snacks/Outros: Garuda Kacang Telur, Soyjoy Crispy White Macadamia. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiktok : @menudietnisa
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