Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 32,58g | Prot: 61,76g | Carbs : 150,51g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus, Telur Rebus. Almoço: Ikan Layang, Nasi Putih, Telur, Buncis, Wortel, Tahu, Pakcoy. Jantar: Nasi Putih, Telur, Buncis, Wortel, Tahu, Pakcoy. Snacks/Outros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Naga, Buah Naga. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hareem maduri
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