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voltei a luta, acabei me descuidando. comecei academia e ta dificil manter dieta, o importante é nao desistir!
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1953 kcal
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Líp: 77,62g | Prot: 71,80g | Carbs : 246,08g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Steak de Frango. Jantar: Lacta Bis (7g). Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Wickbold Pão de Forma Integral, Nutella Nutella. mais...
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Histórico de Peso de anaEgidio
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