Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 48,19g | Prot: 70,63g | Carbs : 160,01g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Хлебпром Хлеб Белый, Свиной Фарш, Бабаевский Черный Шоколад, Каша Доброе Утро Овсяная Каша Я Блоком и Изюмом, Миндаль Миндаль, Творог 5%. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сахар, Желатин Пищевой, Nesquik Какао, Першинский Кефир 2,5%. Jantar: Bonduelle Горох, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Капуста. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasshaaa_
|