Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 59,93g | Prot: 110,59g | Carbs : 130,33g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Almoço: Окей Груша Конференс, Окей Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, 5 Морей Икра Трески, ВкусВилл Аквасалат с Проростками «Нежный», Свекла Вареная, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Рис Отварной, Рыба Тушеная. Jantar: Окей Груша Конференс, Индейка Отварная, Гарнец Льняная Мука, Биомакс Кефирный 2,5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|