Хай ребятки. Форма 5 лет назад и сейчас. Сейчас протокол Карнивор идеально пока мне подошёл. Нет голода. Вкусно. Недостаток - нельзя влиять на работу еду. Как буду выживать пока думаю. Идеи? Что можно сунуть, чтобы не воняло на весь Медицинский центр 😊😂
|
2055 kcal
|
Líp: 36,03g | Prot: 265,78g | Carbs : 185,59g.
Pequeno Almoço: Дм Кокосовая Мука, Болгарский Перец, Помидоры, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Шпинат, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Almoço: Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Шпинат, Немецкая Пшенични Триции. Jantar: Круглое Лето Фасоль Стручковая, Магнит Грейпфрут Красный, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Кауф Гриб 🍄, Помидоры, Салат. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. mais...
|
|
1 a 20 de 43
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Есть прекрасное фунгциональное питание. Готовится за минуту, в шейкер наливаем 200 мл молока, высыпаем пакетик Energy Diet Smart и полноценный приём пищи готов.
Energy Diet и Energy Diet Smart – это сбалансированное питание, «умная» еда для всех, кто:
👯 хочет похудеть,
🍏 любит вкусно и полезно перекусить,
🌱 за правильное питание.
💡А также это идеальный продукт для современных активных людей,
у кого нет времени на завтрак, обед или ужин.
🎯С ED и ED Smart ты сможешь:
✔️ сбросить лишний вес и поддерживать себя в форме,
✔️ сбалансированно питаться без лишних калорий,
✔️ тратить минимум времени на приготовление еды,
✔️ сформировать правильные пищевые привычки.
Заказать можно у меня
08 fev 22 por membro: kuznecovaelena1972kuz
|
каждому - свое! но я такое не хочу
08 fev 22 por membro: Kkrash123
|
Душенька, студень чесноком воняет. И его хорошо с хреном есть. И под водочку.
08 fev 22 por membro: Ilkaeva68
|
А главное НИКАКИХ НЕ ПРИЯТНЫХ ЗАПАХОВ. Всё вкусно. Это как грудничковое питание, только для взрослых и с разными вкусами 🙂
08 fev 22 por membro: kuznecovaelena1972kuz
|
Душенька, заливное! Фкусснаа..
08 fev 22 por membro: Ilkaeva68
|
08 fev 22 por membro: Sveta Baks
|
08 fev 22 por membro: natalyka8868
|
А разве мясо сильно прям так пахнет? Ну рыба и морские гады, да, %опа. Если б мне было нужно брать на работу обед, я бы брала свои кусочки мяса сувид в вакуумных пакетиках. И, наверное, масло б тоже вакуумировала (я эту идею думаю в отпуске применить, но это я жироед, мне надо). Чистенько и удобно, я думаю, а если на работе есть посуда и микроволновка, то ещё и аккуратненько можно поесть, но, возможно, не очень экологично при использовании одноразовых пакетиков.
08 fev 22 por membro: sh_std
|
08 fev 22 por membro: nastenaumaksimlove
|
Я смотрю тут некоторые не удержались ...)))) Зачем писать ужас? Не нравиться идите дальше...
08 fev 22 por membro: avaria696
|
Кошки облезлые))). Я вас услышала. Кто там порошок посоветовал. Головой йопнулась совсем. Я не ем ДЕРЬМО 💩.
Кроме студень есть ещё варианты?)
08 fev 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
08 fev 22 por membro: Gi@nni78
|
08 fev 22 por membro: julia_n77
|
Сыр нельзя. На 1 уровне только мясо, рыба и молочка. Может сырники наделать 😵💫😌. Рыба вся воняет. Мидии не сезон.
08 fev 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Согласна и Ириной, какая проблема взять мясо? Если без чеснока/ лука готовить, нет сильного запаха от мяса, любое можно с собой брать
08 fev 22 por membro: maria7002806
|
Вот котлеты с чесночком- это да…. ))
08 fev 22 por membro: maria7002806
|
Блин да. Варёное например. 😒 Ну это я буду брать. Язык отварной вообше адски вкусно. Да думала может кто что посоветует интересное. Но что можно посоветовать на мясе), кроме мяса.
08 fev 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Какая крастоточка! 😍😍😍 Да и пусть воняет. Можно после обеда проветрить помещение! 😊
08 fev 22 por membro: honey joy
|
Я раз принесла на работу варёные яйца, поставила их в шкаф и благополучно забыла. Через неделю муж увидел банку, облизнулся и открыл в предвкушении обеда.. Вот это была вонь, аж аппетит отбило! 😊
08 fev 22 por membro: honey joy
|
Яйца воняют))) да. Жаль. Я бы наварила 😊😩
08 fev 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|