Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2843 kcal
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Líp: 79,39g | Prot: 179,46g | Carbs : 372,65g.
Pequeno Almoço: Fitmeals Low Carb Schokodrops , Bulk Powders Pure Whey Protein, Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Milch 1,5%. Almoço: Combino Fusilli, Dulano Hähnchen Kochschinken, Brokkoli, Parmesan (Gerieben), Goldessa Frischkäse Balance. Jantar: McCain 123 Frites, Wagner Die Backfrische Hähnchen . Snacks/Outros: Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Rote und Schwarze Johannisbeere, Olivenöl, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Ei, Bulk Powders Pure Whey Protein, Weißes Mehl. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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