Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 70,21g | Prot: 157,66g | Carbs : 160,75g.
Pequeno Almoço: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Грецкие Орехи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Минтай, Смешанные Орехи, Шампиньоны, Пятерочка Свекла, Морковь, Булгур. Snacks/Outros: Ашан Киви. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 6_abs_dev
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