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1480 kcal
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Líp: 35,82g | Prot: 66,35g | Carbs : 221,64g.
Pequeno Almoço: Hillot, Hillot, Hillot, Elovena Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Almoço: Lihapulla, Makaroni, Felix Tomaattiketchup, Sinappi. Jantar: Munakas tai Munakokkeli, Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Outros: Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Mandariini, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Mandariini, Tangeriinit, Mandariini, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi, Mandariini, Kahvi. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Leitura - 1 hora, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Viv#
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