Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2014
|
107 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 26,43g | Prot: 67,08g | Carbs : 199,76g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Перепелиное Яйцо, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Соленый, Увелка Крупа Перловая. Almoço: Nordic Пшенные Хлопья, Белая Мука, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Рис Вареный, Индейка Тушеная. Jantar: Кефир 1%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Valio Кисель. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mamasg1974
|