Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 50,74g | Prot: 78,08g | Carbs : 65,28g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Сироп Топинамбура, Сметана , Творог 9%. Almoço: Солянка Сборная Мясная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Jantar: Котлета Куриная, Красное Яблоко, Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de shurka-murka
|