|
Родила вторую малышку, после родов прошло 2 месяца . Вновь иду к намеченным целям
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1788 kcal
|
Líp: 74,35g | Prot: 90,93g | Carbs : 199,08g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Икра Красная, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Almoço: Гречка Отварная, Азу из Говядины, Салат из Свеклы с Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Макароны Отварные, Кефир 1%, Груши, Яблоко, Индолина Котлета из Мяса Индеек. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|