Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2014
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98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 52,03g | Prot: 96,61g | Carbs : 210,33g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Marks & Spencer Tomato & Basil Soup, Tesco Sweetcorn (Frozen), Green Grocer's Gemüsemix. Jantar: Marks & Spencer Couscous & roasted vegetables, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (112g). Snacks/Outros: Aldi Starbust Fruty Chews, Favorina Panettone, Activia Greek Yogurt Tropical Fruit, Marks & Spencer Maki Snack Selection. mais...
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3382 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pituka74
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