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😳😳😳
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 81,09g | Prot: 79,14g | Carbs : 166,48g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton). Jantar: Upcider Päärynäsiideri, Hesburger Paprikamajoneesi, Kariniemen Broilerin Paistetut Sisäfileet, Valio Aurajuusto, Oolannin Ristikkoperunat, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Texas. Snacks/Outros: Likööri, Kuuma Maitokaakao. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de murupulla
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