A comer!! croquetas de pollo caseras + ensalada
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639 kcal
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Líp: 21,61g | Prot: 35,01g | Carbs : 76,28g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Tomates Cherry, Zanahoria, Maíz Dulce, Ocean Sea Palitos de Surimi, Pepino (Pelado), Lechuga, Pan Rallado, Huevo, Harina Blanca, Milbona Nata para Cocinar, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Kiwi, Crownfield Muesli, Milbona Skyr Melocotón. Snacks/Outros: Café. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Comentários
09 fev 22 por membro: @oleico
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Muchas gracias 😊 tenía antojazo de croquetillas🤤✨
09 fev 22 por membro: LuuDH
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Vaya pinta buena tienen las croquetas! 🤤🤤
A ver si un día le digo a mi madre que me haga unas pocas (yo prefiero no aprender a hacerlas, que son un peligro), que yo también tengo antojo jajaja
09 fev 22 por membro: • Chuches •
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alguien ha dicho croquetas??? voooooyyy
09 fev 22 por membro: Cristinagg82
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Mmm😋 eso pienso cenar esta noche 😍 como las registras en FS?
09 fev 22 por membro: Lasaña
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Eso me ha pasado hoy Chuches que me ha dicho mi madre que me pase a por croquetas y como el correcaminos bip bip 😁
09 fev 22 por membro: Lasaña
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Suerte que tienes! La mía vive a 90km y tengo que planificarlo más jajajaja
Madre mía, qué envidia, aquí estoy sin saber qué cenar y con ganas de croquetas 😅😅
09 fev 22 por membro: • Chuches •
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Jijiji la mía todavía está más lejos, ella en Huelva y yo en gran canaria, así cuando viene aprovecho y congelo jijiji me deja taper de todo, no hay nada como la comida de mamá 😍
09 fev 22 por membro: ElenaRM1977
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Uhhh para calcular en la app eso son ya matemáticas avanzadas jajajaja peso cada ingrediente y apunto en una libreta...y después divino y multiplico dependiendo de la cantidad que coma yo.
Y apunto por alimento tanto de pollo, tanto de cebolla, tanto de pan rallado todo aproximadamente claro... pero bueno sirve para hacerse una idea de calorías
09 fev 22 por membro: LuuDH
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Muchas gracias por cierto ❤️☺️las hago un poco especiales porque no me gusta la bechamel...las hago con nata ligera y un pelín de harina
09 fev 22 por membro: LuuDH
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