Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Líp: 59,58g | Prot: 207,02g | Carbs : 225,75g.
Pequeno Almoço: Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Chick-fil-A Egg White Chicken Grill, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread. Almoço: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Long Rice Noodles, Perdue Ground Chicken, White Rice. Jantar: Lamb, White Rice, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Muscle Feast Whole Oat Powder, Trader Joe's Cranberry Trail Mix, Vitasport Pro7ein. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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