Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2014
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99,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 82,05g | Prot: 69,82g | Carbs : 209,35g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Pan di Stelle. Almoço: Meringa, Grissini Semplici, Prosciutto Crudo, Burro, Conad Tartufo Bianco, Barilla Fettuccine all'uovo. Jantar: Tiramisù, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Polpettone. Snacks/Outros: Ristora Caffè Ginseng, Banana, Caffè (Espresso). mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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