Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 68,69g | Prot: 34,60g | Carbs : 134,87g.
Pequeno Almoço: Banane, Mandarine, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Kefir 1,5%. Almoço: Erdnusssoße, Gemüsepfanne, Kokosmilch, Süßkartoffel. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Ananas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ponschik@
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