Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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393 kcal
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Líp: 20,30g | Prot: 37,91g | Carbs : 11,66g.
Pequeno Almoço: Шостка Сыр Российский, Сильпо Яблоко Чемпион. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Яичный Белок, Шостка Сыр Российский. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Запеченая. mais...
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peso estável
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