Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 50,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 69,13g | Prot: 124,46g | Carbs : 82,13g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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