Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2011
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Líp: 24,81g | Prot: 81,24g | Carbs : 83,62g.
Pequeno Almoço: Cheerios, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Almoço: Crab Cake, Chickpea and Black Bean Salad. Jantar: Grilled Dijon Chicken & Portobellos. mais...
|
|
3823 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamesthomasmom
|