Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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82,0 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 40,02g | Prot: 65,38g | Carbs : 189,36g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Stir Fried Vegetables, Freihofer's Italian No Seeds Bread, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts. Snacks/Outros: Celery , Tostitos Avocado Salsa, Bananas , Sugar, McVities Digestive Wheat Biscuits, Twinings English Breakfast Tea. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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