Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2014
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 11,75g | Prot: 74,59g | Carbs : 178,63g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Toasted Multigrain Bread, No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Almoço: Berries, Stuffed Green Olives, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Plums, Butternut Winter Squash, Carrots, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Golden Boy 9 Bean Soup Mix, No Name 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Outros: Iogo Yogourt, Navels Oranges. mais...
|
|
2186 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Graciela.Lado
|