|
Cemilan ngabisin sisa kalori 😆
|
1292 kcal
|
Líp: 63,66g | Prot: 77,34g | Carbs : 121,83g.
Almoço: Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Telur, Tempe, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Fukumi Nasi Porang, Bawang Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Jantar: Sunpride Pisang Single, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Nutriology Granola Vanilla Almond, Puro WPRO Whey Protein, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Nanas. Snacks/Outros: Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Kewpie Thousand Island Dressing, Tempe, Tropicana Slim Minyak Jagung, Daun Bawang, Telur, Tahu, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. mais...
|
|
1935 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
10 fev 22 por membro: zyu_25
|
Zyu : Mamasuka delisaos hot lave 5gr + kewpiw thousand island 15gr ka
10 fev 22 por membro: rhinnaf
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rhinnaf
|