Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2014
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 111,01g | Prot: 133,35g | Carbs : 75,24g.
Pequeno Almoço: Great Value Sliced Cheese 2%, Smithfield Thick Cut Bacon, Goats Cheese (Soft), Egg, Butter, Goats Cheese (Soft). Almoço: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Popsicle Sugar Free Popsicles. Jantar: Fit & Active Fresh Sweet Italian Turkey Sausage, Hiland 4% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Chiquita Mini Banana, Spinach Cranberry PB2 Silk Smoothie, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Dairy Fresh String Cheese, Dairy Fresh String Cheese, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. mais...
|
|
2749 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LWBB
|