Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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169,4 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg .
Ainda faltam: 69,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2572 kcal
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Líp: 67,58g | Prot: 124,28g | Carbs : 268,14g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Miracle Whip Light Dressing, Wonder Texas Toast, A&W Diet Root Beer, Lasagna with Meat, Coffee with Sugar. Almoço: White Claw Mango Spiked Sparkling Water. Jantar: Light Beer , White Rice, Best Choice Traditional Mushroom Pasta Sauce, Turkey Valley Farms Ground Turkey, White Claw Mango Spiked Sparkling Water. mais...
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4846 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Bicicleta (Cycling) - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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