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1360 kcal
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Líp: 64,56g | Prot: 105,79g | Carbs : 84,76g.
Pequeno Almoço: Kaffe med Mjölk, Kalles Randiga Kaviar, Lätta Lättmargarin, Pågen Surdegsbröd, Kokt Ägg. Almoço: Espresso House Focaccia Kyckling & Mozzarella. Jantar: Blandad Sallad, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Biggans Kebab & Grill, Arla Keso Mini Naturell . Snacks/Outros: Valio PRO Feel. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mickis45
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