Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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62,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 54,01g | Prot: 49,22g | Carbs : 146,33g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Kroket, Bakwan, Buras. Almoço: Sayur Tahu Toge, Telur Asin, Nasi Uduk. Jantar: Mie Bakso. Snacks/Outros: Pisang, Rempeyek. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Aeróbica - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 21,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahma rohimah
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