Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2014
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76,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 64,42g | Carbs : 54,91g.
Pequeno Almoço: Flat White, Sugar, Espresso Coffee, Butter, Egg. Almoço: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Pret A Manger Chef's Italian Chicken Salad. Jantar: Graze Morning Energizer, Marks & Spencer Carrot & Coriander Soup. Snacks/Outros: Ilchester Applewood Smoked Cheese, Marks & Spencer Breaded Ham. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 39,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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