Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 55,70g | Prot: 87,33g | Carbs : 143,95g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk. Almoço: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Jantar: Pilau Rice, Chicken Madras. Snacks/Outros: McVitie's Cheddars Biscuits, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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