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Bom dia!!!
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2080 kcal
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Líp: 119,26g | Prot: 141,96g | Carbs : 121,89g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Ameixas, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Pullman Zero 12 Grãos , Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Almoço: Ameixas, Sementes de Linhaça, Cenouras, Repolho, Rúcula, Creme de Milho, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Liza Maionese tipo Caseira, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Copacol Coração de Frango. Snacks/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. mais...
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 Comentários
O que tem aí conta pra gente 😃
11 fev 22 por membro: landione_souza
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2 ovos mexidos com creme queijo minas frescal, uma fatia de pão zero açúcar 12 grãos (da Pullmann) torrada, queijo mussarela, salame colonial defumado tipo italiano, uma ameixa vermelha. Sementes de chia e de linhaça dourada moída 😋
11 fev 22 por membro: suzana.cristina
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11 fev 22 por membro: landione_souza
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Parece que está uma delícia 😋
11 fev 22 por membro: wilamsferreira
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que delicia de café da manhã em
11 fev 22 por membro: Letmendess
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