Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2516 kcal
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Líp: 76,99g | Prot: 224,12g | Carbs : 239,32g.
Pequeno Almoço: Long Rice Noodles, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Perdue Ground Chicken, White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread. Almoço: Trader Joe's Tangerines, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl, Long Rice Noodles, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Perdue Ground Chicken, White Rice. Jantar: Long Rice Noodles, Cornish Game Hen, Butter , White Rice. Snacks/Outros: Vitasport Pro7ein. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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