Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 53,56g | Prot: 60,94g | Carbs : 176,59g.
Pequeno Almoço: Яичный Омлет, Мандарины. Almoço: Котлета Домашняя, Пирожок с Печенью, Кукуруза. Jantar: Яблоко, Сгущенка, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Пицца Маргарита. Snacks/Outros: Сахар. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de as-gula
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