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Beste Woche seit langem. Beste Motivation nicht in alte Muster zu verfallen :)
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87,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 67,69g | Prot: 87,95g | Carbs : 191,96g.
Pequeno Almoço: K-Classic Laugenbrezeln, Ja! Jagdwurst, Peak Whey Selection Chocolate, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, TiP Sandwich Toast. Jantar: Peak Whey Selection Vanille. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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