|
jumin aika taas. 🤷♀️🙂
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 73,95g | Prot: 112,28g | Carbs : 76,77g.
Pequeno Almoço: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Atria Lauantaimakkara, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku. Almoço: Freshona Garden Peas, Kanamestari Pehmeän Pippurinen Kanan Fileesuikale . Jantar: Ketsuppi, Freshona Garden Peas, Dulano Kuoreton Nakki. Snacks/Outros: Suodatinkahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Skyr Mansikka-Valkosuklaa. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Attolj
|