|
Saturday morning 💪🏽 🤘🏽😎
|
1275 kcal
|
Líp: 45,84g | Prot: 53,60g | Carbs : 145,00g.
Pequeno Almoço: Шармель Зефир Яблочный, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Салат Овощной, Ponti Бальзамик , Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Увелка Крупа Перловая. Snacks/Outros: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", Maxler Глютамин . mais...
|
|
2171 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
красотка😊😊😊у нас тоже никого в 9 не было
12 fev 22 por membro: Анчоус12
|
Аня, спасибо ☺️ ага, мне нравятся выходные утром - свободно вокруг. Ближе к 10 подтягиваются зевающие спортсмены 🤭
12 fev 22 por membro: diana28ru
|
12 fev 22 por membro: 3volk
|
12 fev 22 por membro: diana28ru
|
12 fev 22 por membro: Irba9
|
Ирина, спасибо 🙏🏻 Раньше бегала по субботам, сейчас зал. Не нравится мне оттепель днём, а с утра мороз… как-то небезопасно 🏃🏽♀️ 😐
12 fev 22 por membro: diana28ru
|
12 fev 22 por membro: Zvel
|
У меня в пятницу зал, а по субботам теперь беговая тренировка)
12 fev 22 por membro: Irba9
|
13 fev 22 por membro: diana28ru
|
Ирин, я может летом вернусь в свой привычный график. Все таки бегать утром в выходной круто! Вообще никого нет, как я люблю 🤘🏽😎
13 fev 22 por membro: diana28ru
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diana28ru
|