Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 78,85g | Prot: 103,49g | Carbs : 181,92g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Продукт Ряженковый, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Наш Лидер Весенняя Смесь, Пшенка с мясом. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Jantar: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Сырники Домашние, Голден Яблоко , Ашан Хинкали, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|