Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3386 kcal
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Líp: 129,67g | Prot: 130,37g | Carbs : 438,08g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pastel de Carne, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Mel, Power One Creme de Avelã com Cacau. Almoço: Contra-filé, Frango Desfiado, Abóbora Moranga, Feijão Tropeiro, Camil Arroz Branco Cozido, Olé Pêssego em Calda, Itambé Leite Condensado, Subway Tomate, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Lacta Bis (30g), Ovo Mexido, Baldini Pão de Forma, Queijo Meia Cura, Qualy Margarina Cremosa. Snacks/Outros: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Mel, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Power One Creme de Avelã com Cacau. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eduhst
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