Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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92,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Líp: 39,18g | Prot: 74,86g | Carbs : 57,07g.
Almoço: Zucchini, Zanahoria, Cebolla Morada, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Snacks/Outros: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariano Carstens
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