|
жуть, щас чуть не сорвалась, начала есть печенье, я даже упустила момент как я его достала, потом резко понимаю, что щас как нажрусь, а время то 23.30, в итоге одно печенье успело проскользнуть , но я ушла с кухни и вот думаю, что это за хрень была...
в конечном итоге день вышел 950кк из-за этого печенья, углеводов просто тонна , по сравнению с белками и жирами, но хотя бы так... всяко лучше 2000кк от переедания.
|
940 kcal
|
Líp: 33,74g | Prot: 35,95g | Carbs : 125,97g.
Almoço: Варенье, Обычные Блины, Болгарский Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Чай, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Вафли Парижские, Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Outros: Valio Сливки для Кофе 10%, Покровский Ряженка 3,2%, Кременкульское Печенье Сливочное, Юбилейное Печенье Традиционное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Яблоко Красное. mais...
|
|