Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2014
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64,1 kg
Perdidos até agora: 62,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 35,45g | Prot: 76,40g | Carbs : 190,53g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Almoço: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Jantar: McDonald's Milkshake Aardbei (Medium), McDonald's Chicken Sensation, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Outros: Snelle Jelle Choco, OLA Raket. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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