Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 86,15g | Prot: 72,58g | Carbs : 108,58g.
Pequeno Almoço: Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Almoço: Spagetti, Valio Jauhelihakastike. Jantar: Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Dulano Kuoreton Nakki. Snacks/Outros: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Leipäaitta Piimälimppu. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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