Jornal de murupulla, 13 fev 22

Hotelli aamupalan arvioidut kalorit reilusti yli 1000....melko hurjaa!!

---

2293 kcal

Líp: 100,11g | Prot: 114,48g | Carbs : 234,31g.   Pequeno Almoço: Cashewpähkinät, Sallinen Kuorittu Manteli (Kuidut Oikein), Hillot, Mustikka, Valio Valiojogurtti Maustamaton , Valio Appelsiinimehu, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Makeuttamaton), Kypsennetty Lohi, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Paprika (Punainen), Voi, Tuorejuusto, Pekoni (Paistettu Pannulla), HK Kalkkunaleike, Kivikylän Kotipalvaamo Kunkkukinkku, Valio Oltermanni 17%, Leipomo Rosten Myslileipä, Fazer Vuoksen Piirakka, Fazer Croissant . Jantar: HK Kalkkunaleike, Kotimaista Sulatejuusto, Oululainen Reissumies, Makkarakeitto. Snacks/Outros: Cashewpähkinät, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Saarioinen Pippurikalkkuna, Karjalanpiirakka, Valio Play Maitokaakao. mais...

2131 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...