Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2553 kcal
|
Líp: 127,91g | Prot: 110,46g | Carbs : 245,22g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Apple Juice, Fried Egg , Wetherspoon 8 oz Sirloin Steak with Chips. Jantar: Waitrose Tuna Nicoise Salad, Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary. Snacks/Outros: Tesco Dried Cherries, Hazelnuts or Filberts Nuts , Walkers Crisps. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paleo Judy
|