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1552 kcal
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Líp: 50,94g | Prot: 50,70g | Carbs : 218,45g.
Pequeno Almoço: Aldi Super Seeded Loaf, Aldi Baked Beans, Tesco Baby Button Mushrooms, Yutaka Organic Miso Paste, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Almoço: Bisto Vegetable Gravy Granules, Portabella Mushrooms, Onions, Parsnips, Carrots, Spinach , Tesco Miniature Potatoes. Snacks/Outros: Aldi Milk Chocolate Digestives, McVitie's Penguin (20g), Aldi Bourbon Cream Biscuits, Tea with Milk. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bodders
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