Jornal de ramousim, 13 fev 22

Há dois anos, comecei a, estranhamente, não conseguir mastigar e engolir certos alimentos. Começou com frango e, bem devagar, outros alimentos importantes entravam na lista do que eu não conseguia ingerir. Me dava nojo a textura, o sabor e cheiro. Ânsia de vômito. Achei que fosse algo gástrico e fui ao gastro. Ele me passou uma endoscopia e deu que tava tudo certo. Minha mãe insistia que era algo psicológico, já que sofro de depressão há muitos anos. Nunca levei isso à psicóloga ou psiquiatra, até que, a partir de dezembro do ano passado (2021) até janeiro desse ano as coisas saíram do controle. Minha lista de alimentos se reduziu a menos de 15 alimentos/refeições. Sim, desde janeiro, eu só consigo comer 13 tipos de alimentos, sendo desses 13 apenas um prato que pode ser chamado de realmente uma refeição: caldo verde (e não posso comer todos os dias porque posso enjoar de tb). Comecei a acreditar que era algum distúrbio alimentar e pesquisei meus sintomas e tudo levou ao TARE: transtorno alimentar restritivo evitativo. Levei isso a minha psiquiatra, que me disse que era uma forte possibilidade, mas me encaminhou pra uma endócrino de confiança pra fazer todos os testes e descartar algo fisiológico, a uma nutricionista comportamental especializada em transtornos alimentares e me disse pra levar isso a psicóloga também. Logo marquei a endócrino e procurei a nutri, mas só tem vaga pro mês que vem. O problema é que os alimentos que meu corpo/mente não tem rejeitado nos últimos
dois meses são a maioria junk food (comidas gordurosas e calóricas). Sendo assim, quando, nessa sexta, fui a endócrino, fiz a bioimpedância, que revelou que eu estava com 88 kg (meço 1,57 cm) e 49% de gordura corporal (na última vez que fiz, a gordura corporal estava em
32%). Gente, agora minha vida está de cabeça pra baixo. Tenho tentado comer frutas e iogurte, mas nada me dá sustância como os carboidratos de hambúrgueres, pizzas, macarrão ou até um prato de frango com arroz e feijão. Sou pequenininha e estou com o peso do meu pai que é mais alto que eu. Eu não percebi que podia chegar nesse nível: quase 90 kg, quando meu peso ideal fica entre 46 e
58 kg! 😣
Preciso muito que chegue março e tenha a bendita consulta com a nutri. Até lá, estou com crise depressiva por causa dessa realidade que vivo. Se não como coisas que piorariam meus números, sinto muita fome. Não quero sair de casa agora que sei o quão acima do peso estou. Podem me dar inspiração, comentar sobre o TARE se alguém sofre dele ou apenas me falar que vai ficar tudo bem? 💔

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1117 kcal

Líp: 38,13g | Prot: 43,63g | Carbs : 159,14g.   Pequeno Almoço: Goiaba, Supino Barra de Fruta com Cobertura de Chocolate Branco, Leão Chá de Camomila, Maracujá. Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Agrião, Queijo Minas, Tomates. Jantar: Qualitá Iogurte Salada de Frutas , Visconti Pão de Forma Integral, Becel Margarina Ômega 6. Snacks/Outros: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Elegê Iogurte de Morango, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Salada de Frutas. mais...