Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2014
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77,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 57,38g | Prot: 86,08g | Carbs : 138,04g.
Pequeno Almoço: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Steak and Cheese Sandwich on Roll. Almoço: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). Jantar: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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